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瑜伽｜健身課
21日純素挑戰
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重點伸展下肢： hamstring, quadriceps, calve, psoas, hip , ankles
課程亦適合啲筋超緊的同學 除非是臗關節的窝位太深，令到結構上做不到一字馬 正常一般人輕鬆拉（每日在家投資少量時間做伸展），半年至一年都會落到一字馬
如需取消或改期，請於課堂前2小時通知我們(wtsapp/call 97280927)，或自行在系統取消。
Hong Kong, 九龍佐敦佐敦道37號a
9728 0927
hksoulyoga@gmail.com
