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When the impurities in the gold are removed, the gold shines.  May we also remove our mental defilements, and our true nature is seen.

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​伸展．健身・瑜伽．普拉提・Hyrox 課程

伸展班

健身班

瑜伽班

  • 空中瑜伽 Aerial Yoga

    訓練較多背肌，手握力，空間感 & 平衡力, Develop back muscles, grip strength, spatial awareness, and balance.

    課程詳情

    正在載入日子......

    1 小時

    立即預訂

  • 瑜伽輪 Wheel yoga

    以瑜伽輪輔助的漸進伸展、後彎支持與力量練習。Wheel‐assisted progressive stretches, backbend support and strength training

    課程詳情

    正在載入日子......

    1 小時

    立即預訂

  • 【力量篇】哈達瑜伽 Power Hatha Yoga

    增強肌力、改善姿勢、提升身體控制與動作效率 Increase muscular strength, improve posture, and enhance body control and move

    課程詳情

    正在載入日子......

    1 小時

    立即預訂

普拉提

私人課程

舞蹈班

課堂特色

你將充滿活力咁落堂

導師專長教痛症伸展課程

著重脊椎保健

舒緩常見痛症

更安全地伸展

​更有效地鍛練肌力&體能

​

小班｜ 3-9位 

零 hard-sell

#空中瑜伽、哈達瑜伽、一對一、痛症舒緩、瑜伽伸展、健體課程、小班教學、荃灣、尖沙咀、佐敦、拉筋伸展 ，公司包堂，包班

  租用佐敦場地

佐敦場地 租場.png
租場 場地物資.PNG

非繁忙時段收費 ：
單次租 $180/一小時
套票租 $1680/ 十小時 ，9個月有效期
（非繁忙時間為 （a) 週一至週五 7am - 5:30pm (b) 週一至週六 9:00pm-11:30pm)

繁忙時段收費：
單次租 $330/一小時
套票租 $3000/十小時，12星期有效期
（繁忙時間已有九成半被book, 請向職員查詢餘下available 的時間）

瑜伽室鏡房面積
6.5 米* 4.8 米 （這只是鏡房面積，不包括儲物區、更衣、洗手間、lobby）
地點：佐敦道37號 AB 德寶城商業中心 11樓
預約／查詢：☎️ WhatsApp 9728 0927

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